Ladies niscaya sudah nggak asing dengan buah yang satu ini. Yup, kurma merupakan butir yang selalu tersaji pada bulan puasa. Buah yg satu ini sekarang bisa kamu dapat kapan saja tidak cuma dalam bulan Ramadan lho. Tahukah engkau bahwa sebenarnya kurma ini punya manfaat luar biasa dalam melawan kurang darah?
Kurma punya kandungan mineral yang tinggi yg memang berguna buat memperbaiki kesehatan tubuh yg terganggu. Selain itu buah ini kaya akan zat besi yang akan memerangi kurang darah.
Kurma menjadi galat satu makanan diet bagi penderita Anemia yg aman dikonsumsi akan tetapi mempunyai kalori yang tinggi. Zat besi inilah yg mengubah kekurangan zat besi yg terkandung pada darah.
Caranya cukup sederhana Ladies. Siapkan kurma dan susu. Rendam 2 biji kurma pada secangkir susu sapi matang semalaman. Keesokan paginya waktu baru bangun tidur dan perut masih kosong segera makan kurma dan minum susunya.
Cara sederhana ini apabila dilakukan secara rutin akan sanggup mengobati & mencegah tubuhmu mengalami anemia lho Ladies. Nah, apa lagi yg kamu tunggu? Yuk segera cobain.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar